Andrea Šoltisová
Bez cukru hravě a zdravě
Jsem průvodkyní nízkosacharidovým stravováním, provedu vás s klidem a pohodou nejen prediabetem a těhotenskou cukrovkou.
Kdo jsem?
Ahoj, jmenuji se Andrea a jsem obyčejnou mámou tří dětí. Všechna má těhotenství provázela těhotenská cukrovka. Poslední cukrové těhotenství jsem si užila v klidu a bez stresu. Nemusela jsem řešit co jíst, kdy jíst, co nakupovat, co je a co není správně. Co bylo hlavní, neměla jsem hlad! Nestresovala mě vysoká hladina lačného cukru ani vysoké dávky inzulínu.
HRAVĚ NÍZKOSACHARIDOVĚ
Ve zbrusu novém online kurzu se naučíte:
- Jíst nízkosacharidově tak, abyste se nemusela vzdávat oblíbených luštěnin či obilovin.
- Jak zvládnout a ovládnout chutě na sladké.
- Zařadit jednoduchý, ale efektivní pohyb do každého dne.
- Vařit klasická jídla nízkosacharidově tak, aby to doma nikdo nepoznal :-).
- Držet přerušované půsty.
- Pracovat se svou myslí tak, aby zvládla přechod na jiný stravovací systém.
Nauč se stravovat nízkosacharidově, zamiluj se do pohybu a nastav svou mysl na změnu! 👇🏻
E-BOOK ZDARMA!
3+1 Osvědčených tipů, jak udržet glykémii na uzdě
E-KUCHAŘKA
Každodenní recepty nejen při těhotenské cukrovce
Řešíte každý den, co budete jíst a dochází Vám už inspirace?
V inovované e-kuchařce naleznete 99+2 receptů pro všechna denní jídla!
Navíc jsou v e-kuchařce popsána jednotlivá denní jídla i se svými úskalími a jejich vhodným řešením, především při těhotenské cukrovce.
Na své si přijdou nejen těhotné ženy s těhotenskou cukrovkou, ale každý, kdo se zajímá o zdravější nebo nízkosacharidové vaření.
NEJOBLÍBENĚJŠÍ E-BOOK
3 klíče ke zvládnutí těhotenské cukrovky
Míváte po ránu vysokou glykémii? Nebo po každém jídle? Inzulínu si pícháte tolik, že víc to už snad ani nejde? Máte strach o své nenarozené miminko? Všechny tyhle pocity znám moc dobře!
Našla jsem způsob, jak zkrotit cukrovku, jak nemít HLAD, jak nemít vysoké lačné glykemie až do oblak a jak si nepíchat sloní dávky inzulínu.
„Rozhodla jsem se s Vámi sdílet své zkušenosti!“
Inspirace z mého blogu
Začtěte se do mých nejnovějších článků.
Jak mám vážit sacharidy?
„Máte těhotenskou cukrovku, je to potvrzené, takže si teď budete hlídat a vážit sacharidy a měřit se. Nesmíte jich sníst víc než 225g za den,…
Opravdu nechcete těhotenskou cukrovku řešit?
Opravdu to chcete vzdát? Opravdu je pro vás těžké dodržovat dietu? Tlačí vás okolí do nedodržování diety? Nebo je vám to prostě a jednoduše „šumák“?…
Co mě čeká po porodu?
Jak to bude po porodu? To už mi ta cukrovka zůstane? Jak často budu muset chodit k lékaři? Budu muset jít zase na OGTT? Kdy…
