Andrea Šoltisová
Bez cukru hravě a zdravě
Jsem nadšená milovnice lowcarb stravy a provedu vás jídlem hravě nízkosacharidově.
Kdo jsem?
Ahoj, jmenuji se Andrea a jsem obyčejnou mámou tří dětí. Všechna má těhotenství provázela těhotenská cukrovka. Poslední cukrové těhotenství jsem si užila v klidu a bez stresu. Nemusela jsem řešit co jíst, kdy jíst, co nakupovat, co je a co není správně. Co bylo hlavní, neměla jsem hlad! Nestresovala mě vysoká hladina lačného cukru ani vysoké dávky inzulínu.
NOVÁ E-KUCHAŘKA
Hravá nízkosacharidová kuchařka
- Chcete začít jíst zdravěji, ale nevíte, jak a kde začít?
- Láká vás nízkosacharidová strava, ale bojíte se, že je moc drahá a z exotických surovin?
- Schází vám každodenní inspirace k vaření?
- Zdá se Vám, že jíte stále dokola stejná jídla každý den?
- Nemáte čas sjíždět internet a hledat nízkosacharidové recepty?
OBJEVTE RADOST Z VAŘENÍ ZDRAVÉHO JÍDLA Z DOSTUPNÝCH A LEVNÝCH SUROVIN S HRAVOU NÍZKOSACHARIDOVOU KUCHAŘKOU!
HRAVĚ NÍZKOSACHARIDOVĚ
Ve zbrusu novém online kurzu se naučíte:
- Jíst nízkosacharidově tak, abyste se nemusela vzdávat oblíbených luštěnin či obilovin.
- Jak zvládnout a ovládnout chutě na sladké.
- Zařadit jednoduchý, ale efektivní pohyb do každého dne.
- Vařit klasická jídla nízkosacharidově tak, aby to doma nikdo nepoznal :-).
- Držet přerušované půsty.
- Pracovat se svou myslí tak, aby zvládla přechod na jiný stravovací systém.
Nauč se stravovat nízkosacharidově, zamiluj se do pohybu a nastav svou mysl na změnu! 👇🏻
E-BOOK ZDARMA!
3+1 Osvědčených tipů, jak udržet glykémii na uzdě
E-KUCHAŘKA
Každodenní recepty nejen při těhotenské cukrovce
Řešíte každý den, co budete jíst a dochází Vám už inspirace?
V inovované e-kuchařce naleznete 99+2 receptů pro všechna denní jídla!
Navíc jsou v e-kuchařce popsána jednotlivá denní jídla i se svými úskalími a jejich vhodným řešením, především při těhotenské cukrovce.
Na své si přijdou nejen těhotné ženy s těhotenskou cukrovkou, ale každý, kdo se zajímá o zdravější nebo nízkosacharidové vaření.
NEJOBLÍBENĚJŠÍ E-BOOK
3 klíče ke zvládnutí těhotenské cukrovky
Míváte po ránu vysokou glykémii? Nebo po každém jídle? Inzulínu si pícháte tolik, že víc to už snad ani nejde? Máte strach o své nenarozené miminko? Všechny tyhle pocity znám moc dobře!
Našla jsem způsob, jak zkrotit cukrovku, jak nemít HLAD, jak nemít vysoké lačné glykemie až do oblak a jak si nepíchat sloní dávky inzulínu.
„Rozhodla jsem se s Vámi sdílet své zkušenosti!“
Inspirace z mého blogu
Začtěte se do mých nejnovějších článků.
Luštěniny jsou přece zakázané!
Tuhle větu slýchávám a vídávám velice často u svých příspěvků na sociálních sítích. Přece nemůžu jakožto propagátor nízkosacharidové stravy doporučovat lidem luštěniny! Kdo to kdy…
Nízkosacharidová strava: Co potřebujete vědět než začnete
Před nástupem do zaměstnání jsem jídlo nikdy neřešila a vysokoškolskou kolejí prošla s lehkostí. Jídlo nebylo tím, co mě v dané chvíli trápilo, a stravovala…
Jak mám vážit sacharidy?
„Máte těhotenskou cukrovku, je to potvrzené, takže si teď budete hlídat a vážit sacharidy a měřit se. Nesmíte jich sníst víc než 225g za den,…
