(NE)sladké těhotenství, (NE)sladký život

Prediabetes

Co bude dál?

Jak to bude po porodu? To už mi ta cukrovka zůstane? Jak často budu muset chodit k lékaři? Budu muset jít zase na OGTT? Kdy můžu přestat s dietou a jíst zase „normálně“? Trápí Vás tyto a ještě spousta dalších otázek? Nebojte, je to zcela přirozené, taky jsem si tímto otázkovým obdobím prošla. Měla jsem …

Co bude dál? Pokračovat ve čtení »

Srovnávačky

Abyste to stále nemusely dohledávat, rozhodla jsem se dát je všechny hezky pohromadě do článku na blogu. Oříšky jsou superpotravinou, obsahují spoustu látek pozitivních pro náš organismus.Pro ženy s těhotenskou cukrovkou je důležité, že při trávení sacharidů působí oříšky jako brzda.Oříšky byste měla před konzumací také namáčet, aby se snížilo množství antinutričních látek a zároveň …

Srovnávačky Pokračovat ve čtení »

Krmíte správně své bakterie?

Asi si říkáte o jakých potvorách to píši… No přeci o těch, které máme každý ve svém tlustém střevě. A že jich tam je! Jak se tam dostaly? Když se miminko v děloze vyvíjí, jeho střevo je naprosto sterilní (neobsahuje žádné mikroorganismy). Osídlení přátelskými bakteriemi začíná až po porodu, respektive porodem. Při klasickém vaginálním porodu …

Krmíte správně své bakterie? Pokračovat ve čtení »

Dáte si topinambur?

… Je úžasné zajít si takhle v únoru na zahradu a vykopat na oběd pár topinambur ze záhonu… Že nevíte co je topinambur? Trocha teorie: Topinambur hlíznatý, židovský brambor, jeruzalémský artyčok, helianthus tuberosus je vlastně druh slunečnice. Topinambur jako takový je podzemní hlíza této slunečnice. Je nenáročný, docela jednoduše se pěstuje a poskytuje úrodu klidně …

Dáte si topinambur? Pokračovat ve čtení »

Je na čase udělat PÁPÁ!

Poté, co jsem vyhodnotila výsledky testu sacharidové tolerance, bylo na čase udělat PÁPÁ. Komu? Čemu? No přece sacharidům! Bylo to velmi složité a zásadní rozhodnutí v mém životě. Jídlo mám strašně ráda a nedovedla jsem si představit, že si nedám k večeři svůj vlastnoruční luxusní kváskový chléb nebo kousek buchty po obědě. Jaké budu jíst …

Je na čase udělat PÁPÁ! Pokračovat ve čtení »