„Jo, to se lehce řekne mysli pozitivně, ale mi zrovna teď diagnostikovali těhotenskou cukrovku a jsem naštvaná, nešťastná, rozčarovaná a místy propadám i zoufalství!!!“ Přesně takové pocity ve mně byly téměř po celou dobu mého prvního i druhého těhotenství. Samozřejmě se střídaly i s těmi pozitivními. Ke konci, když už jsem kvůli hodnotám glykémie a […]
S pozitivními myšlenkami to jde lépe! Read More »
Abyste to stále nemusely dohledávat, rozhodla jsem se dát je všechny hezky pohromadě do článku na blogu. Oříšky jsou superpotravinou, obsahují spoustu látek pozitivních pro náš organismus.Pro ženy s těhotenskou cukrovkou je důležité, že při trávení sacharidů působí oříšky jako brzda.Oříšky byste měla před konzumací také namáčet, aby se snížilo množství antinutričních látek a zároveň
Asi si říkáte o jakých potvorách to píši… No přeci o těch, které máme každý ve svém tlustém střevě. A že jich tam je! Jak se tam dostaly? Když se miminko v děloze vyvíjí, jeho střevo je naprosto sterilní (neobsahuje žádné mikroorganismy). Osídlení přátelskými bakteriemi začíná až po porodu, respektive porodem. Při klasickém vaginálním porodu
Krmíte správně své bakterie? Read More »
Tanec byl odjakživa můj oblíbený pohyb, do kterého mě nikdo nemusel nutit. Tančila jsem ráda na plesech nebo jen tak doma pro radost. Když jsem přemýšlela, jaký pohyb bych, při své váze a neochotě se hýbat, mohla provozovat, uchvátil mě orientální – břišní tanec. Pořádně natřásat špeky mě bavilo a chodila jsem na lekce strašně
Rozvlňte své boky! Read More »
Těhotná žena, která onemocní, trpí… A co teprve těhotná žena s těhotenskou cukrovkou! Je známo, že v těhotenství se většina léků na běžné infekční nemoci nepodává, protože mohou být pro miminko škodlivé nebo na ně nejsou studie v těhotenství. Normální těhotná žena si však může pořídit různá přírodní léčiva, například sirupy na kašel, cucavé pastilky
Ach jo… Zase na mě něco leze a chlap to není… Read More »
… Je úžasné zajít si takhle v únoru na zahradu a vykopat na oběd pár topinambur ze záhonu… Že nevíte co je topinambur? Trocha teorie: Topinambur hlíznatý, židovský brambor, jeruzalémský artyčok, helianthus tuberosus je vlastně druh slunečnice. Topinambur jako takový je podzemní hlíza této slunečnice. Je nenáročný, docela jednoduše se pěstuje a poskytuje úrodu klidně
Dáte si topinambur? Read More »
Poté, co jsem vyhodnotila výsledky testu sacharidové tolerance, bylo na čase udělat PÁPÁ. Komu? Čemu? No přece sacharidům! Bylo to velmi složité a zásadní rozhodnutí v mém životě. Jídlo mám strašně ráda a nedovedla jsem si představit, že si nedám k večeři svůj vlastnoruční luxusní kváskový chléb nebo kousek buchty po obědě. Jaké budu jíst
Je na čase udělat PÁPÁ! Read More »
Přece nebudu celé cukrové těhotenství sedět doma na zadku… To musím nějak zvládnout! Hlavou se mi honila spousta podobných myšlenek a pořád jsem přemýšlela, jak to na té dovolené budu s jídlem dělat a jestli budu vůbec schopná myslet na něco jiného než na jídlo. Měli jsme s mužem objednaný hotel na Šumavě, že si
Můžu vůbec jet s těhotenskou cukrovkou na DOVOLENOU?! Read More »
Nikdy jsem nebyla hubeňour. Do cca 23 let říkávali holka „krev a mlíko“. Ovšem po nástupu do práce se postupně krev a mlíko začaly měnit na sádlo… Vůbec se mi to nelíbilo, byla jsem sama ze sebe nešťastná a zkoušela neustále nějaké diety a podivná cvičení, která slibovala rychlý úbytek bez námahy. Motala jsem se
Jak jsem řekla DOST! Read More »
Psal se začátek roku 2020, byla jsem v 9 měsíci třetího těhotenství a všude řádila tehdá pověstná chřipka. Stalo se tak dva dny před Valentýnem, že mě skolila taky. Začala jsem mít horečky, které neklesaly ani pomocí paracetamolu povoleného v těhotenství, ani pomocí babských rad (octové ponožky). Kromě horeček a šílené bolesti hlavy a šíje
Jak jsem byla smutná Read More »
